잠을 7시간 이상 자야하는 이유

(1)불면증과 치매
(2)잠자는 시간과 치매에 대한 연구결과인데요
(3)아밀로이드PET
(4)뇌에 아밀로이드 단백질이 얼마나 쌓여 있는지를 보여주는 뇌 스캔 방법
(5)아밀로이드 PET이란 게 있어요
(6)알츠하이머 치매 때 뇌에 쌓이는 물질이
(7)알츠하이머 치매 때 뇌에 쌓이는 물질이 베타 아밀로이드
(8)그 외에도 타우 단백질이 뇌에 쌓입니다
(9)이 물질이 쌓이게 되면 뇌가 손상을 받습니다
(10)뇌의 독성물질이라고 할 수 있죠
(11)베타 아밀로이드 PET을 찍어본 겁니다
(12)아밀로이드PET을 찍으면
(13)베타 아밀로이드가 뇌에 얼마나 축적된 지 알 수 있어요
(14)치매가 전혀 없는 7시간 잔 사람들입니다
(15)7시간 잔 사람들을 보면
(16)뇌 전체가 푸른색으로 물들어요
(17)|푸른색은 베타아밀로이드가 거의 없는 거죠
(18)6-7시간 잔 사람은
(19)|6-7시간 잔 사람은 빨간 게 더 많아집니다
(20)앞쪽의 전두엽에도 빨간색이 많아지고
(21)두정엽 부위에도 빨간색이 많아져요
(22)6시간 보다 적게 잔 사람은 어떻게 될까요?
(23)빨간색이 훨씬 더 많아진 걸 보입니다
(24)즉 베타 아밀로이드 가 뇌에 많이 쌓이는 거죠