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쇼
20.26 km
4월 4일 (금) 오전 1.05
오전 2.52
운동 상세정보
운동 시간
평균 폐이스
1:46:05
05’14” Ikm
운동 킬로리
평균 테이터스
2,121kcal
199spm
누적 고도
걸음 수
238m
21,130
<
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구간기록
시간
거리(km)
폐이스(km)
05:34
1.00
05’34”
2
05.29
1.00
05’29”
3
05:28
1.00
05’28”
05.24
1.00
05’24”
5
05:32
1.00
05’32”
05.08
1.00
05’08”
05.24
1.00
05’24”
05.04
1.00
05’04”
05.08
1.00
05’08”
10
05:16
1.00
05’16”
71
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05:10
1.00
05’10”
12
04:57
7.00
04’57”
13
05.08
1.00
05’08”
14
05.08
1.00
05’08”
15
05.16
1.00
05’16”
16
05:12
7.00
05’12”
17
05:12
7.00
05’12”
18
05:13
7.00
05’13”
19
05.28
1.00
05’28”
20
04:24
1.00
04’24”
27
01:30
0.27
05’33”
내일은 오랜만에 술한잔 하고 토요일에는 비가 온다고 하니 오늘까지 빡런을 했습니다 근데 체력 많이 올라왔네요 4일 연속 달리고 ㅎㅎㅎ 페이스 조절만 되면 참 좋겠는데 워치가 없으니 언덕 구간에서 페이스가 망가지는듯
