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2기워암 | 30대 젊은 위암환자 암 걸리기 전 식사습관 #암환자브이로그#워암
8분짜리 영상인데 요약하자면
1. 외할머니가 위암환자없음.
2. 어머니량 본인이 헬리코박터파일로리군보군자.
3. 운동 거의 안함.
4. 음식올 짜게 먹음(라면 물 정량이 500밀리라면 450밀리로 맛춤) .
5. 불면증있어서 밤늦게 잠(수면부족).
6. 출근해서 에너지드랑크틀 반속에 매일마심.
7. 커피도 매일 마져는데 꼭 씻 추가함
8. 녹차등 카페인류의 차 종류 즐겨 마심대신 탄산음료는 안좋아한다고 함) .
9. 식사습관이 불규칙적(배고플때까지 한참 참있다가 폭식함).
10. 치권 등 튀긴류 자주 먹음.
11. 채소 거의 안먹음.
12. 주로 고기 위주이가 안좋아서 꼭꼭 씹지 양고 삼림.
13. 삼겹살 약간 탄듯하게 바짝 구워먹음(베이컨처럼).
14. 매운건 안좋아함(불닭볶음면 유행해도 안먹어봄)
한출요약
일부 유전
짜게 먹고 + 카페인 좋아하고 +
채소 안먹고 + 튀김 좋아하고
운동 안함
걍 유전이지
