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(1)Q 51kg 여자입니다. 제가 저희 언니를 안아올리려면
(2)얼마나 운동해야 할까요? 내공 100 올려 놓습니다ㅜㅜ
(3)비공개 · 채택률 100% 마감률 100%
(4)언니는 휠체어를 탑니다. 언니를 데리고 많은 곳을 놀러가고 싶은데 제약이너무 많아서 질문 드립니다…
(5)언니는 약 45kg 정도 나가는 것 같습니다.
(6)전 악력이 20kg 도 안나오는 약골이라서 지금부터 체력을 길러 언니를 업어주거나, 안아올려서 간단하게라도 이동할 수 있게 도와주고 싶습니다. 나중에 롯데월드를 데려가고 싶거든요….
(7)무슨 운동을 해야 없을 수 있을까요? 없는 건 상대적으로 쉬워보이는데 언니가가슴통증이 있어서 많이는 못합니다ㅠㅠ 그래도 가르쳐 주세요 ㅜㅜㅜ
(8)또 양팔로 들어올리려면 얼마나 어떤 운동을 해야 할련지요… 제가 운동 알못이라 도움이 필요합니다.
(9)제가 키는 158이라서… 정말 운동을 안해봐서 자신감도 자꾸 죽습니다ㅠ
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