싱겁게 먹는 것의 대반전

(1)김약사TV
(2)싱겁게 먹는 것의 대반전나트륨과 칼륨
(3)상담 예약010-5871-2507카톡상담: kkms0801
(4)불과 얼마 전에요
(5)싱겁게 먹는 것의 대반전
(6)나트륨과 칼륨
(7)국제학술지 최근 호에 연구 결과를 isandation betwen
(8)010-5871-2507카톡상담: kkms0801
(9)하나 발표했거든요 to-potassium ratio and all-cause and
(10)그런데 연구의 내용이 뭐였냐면 “hansandation beven
(11)식이성 나트륨
(12)나트륨을 많이 먹었을 때
(13)식이성 나트륨과 칼륨의 연관성,
(14)그리고 나트륨 대
(15)심혈관계 질환이 유도가 돼서 has andation between
(16)그리고 나트륨 대 칼륨 비율 및
(17)사망률: 10년간의 분석연구
(18)사망에 직접적인 영향을 줄 수 있는지
(19)나트칼륨륨과
(20)사망률 10년간의 분석연구
(21)그걸 알아보기 위한 거였어요.
(22)싱겁게 먹것의 대반전는
(23)굉장히 관심있는 주제이실듯 합니다
(24)나트륨과칼륨
(25)이연중요한 점!구에서
(26)① 연구를 무려 10년 간 추적 관찰한 점
(27)②우리나라 사람들만을 대상으로 연구함
(28)③참여한 인원무려 143,050명
(29)우리나라 연구의 참여 인원으로는 굉장히 많은 수
(30)WHO 권장 나트륨 섭취량: 하루 2g
(31)상담 예약010-5871-2507
(32)한국인의평균나트륨 섭취량
(33)WHO권장기1.6배인 3.3g준의
(34)싱겁게먹는 것의 대반전
(35)이번 조사에서 그 연구에 참가한 대상자들의
(36)것의 대반전는나트륨과 칼륨싱겁게먹
(37)참가자들의
(38)일일 평균 나트륨섭취량은 2.5g
(39)김약사TV|
(40)것의 대반전나트륨과 칼륨먹게는
(41)연구의 결론부터 말씀드리자면
(42)김약사TV |
(43)것의 대반전
(44)과잉으로 섭취했을 때
(45)심혈관계 질환으로 인한 사망 연관성
(46)전혀 확인할 수었음!전혀 확인할 수 없었다라는 거예요
(47)심혈관계 질환으로 인
(48)하지만 반면에
(49)섭취가 부족했을이때
(50)사망과의 연관 성매우 크다
(51)나트륨과 칼륨은 우 몸에 꼭 필요한리마크로 미 네랄 (대량 미 네랄)
(52)싱겁게 먹나트
(53)이건 팩트에요!
(54)소금에 있는 나트륨은안먹으면 죽는다
(55)김약사TV]
(56)하지만 또 많이 먹어도 죽을 수 있다고
(57)싱겁게 먹 것의 대반전나트륨과 칼륨
(58)우리는 잘못 믿어왔다라는 거죠
(59)정확하게는 잘못 교육 받아왔다는
(60)표현이 맞을 것 같아요
(61)나트륨은심혈고혈압,
(62)질환을 유발할 수 있어!무조건 싱겁게 먹어야 해!관계
(63)고혈압, 심혈관계 질환을 유발할 수 있으니까
(64)먹는
(65)나트륨은 고혈압,심 혈관계 질
(66)환을유발할 수 있어!
(67)무조건먹어야 해!
(68)많이 먹으면 안 되고 무조건 싱겁게 먹어야 된다고
(69)절 발할 수 있어!
(70)무조건 상기
(71)우리가 몇 십 년간 그렇게 교육 받아왔고 알고 있었고
(72)관계 절 발할수 있어!
(73)일반 실생활에서 실천해왔다라는 거죠
(74)그리고 칼륨은요!
(75)많이 먹은 그룹이 가장 적게 먹은 그룹보다
(76)훨씬 사망률이 낮다고 나왔습니다
(77)먹는 것의 대반전게나트륨과 칼륨
(78)칼륨이 충분할 때- 전체 사망률이 21% 낮게 나옴심혈관계 잘한 사망 률은- 무려 32%나 낮게 나옴
(79)한국인의 평균 칼륨 섭취량은권장량의 절반밖 에 되지 않 는다
(80)상담 예약
(81)카톡상담: kkms0801
(82)국내 심혈관계 질환으로 사망한 사람들의 경우
(83)칼륨 섭취가
(84)부족한 사람
(85)물론 이게 싱겁게 먹는 것이 내 입맛에 맞고 또 맛있고
(86)굳이 나트륨을 늘리라는 얘기는 절대 아닙니다
(87)싱겁게 먹는
(88)싱겁나트륨과 칼륨먹는게
(89)현재 고혈압이 있는 경 우관계 질 환이 있는 경우
(90)심혈
(91)비만인 경우
(92)현재 고혈압이 있는 경우심혈관계
(93)먹 는 것이아니다 !은
(94)비 일부 싱겁게터건 위강을 것한
(95)입맛대 먹어도로문제가 되지 않아요!자기
(96)심혈관계 질환
(97)심혈관계 질환은 동맥관련 질환이다
(98)싱겁게 먹는혈관계
(99)질환
(100)정맥 정맥이 있고 모세혈관이 있어요
(101)환혈관계심질
(102)동맥은..
(103)다르게 혈압을 감당해야 되기맥과때문에 혈관벽 (근육층)이 두껍 다정
(104)싱겁게 먹는 것의 대반전관계
(105)209더 두꺼워지고 더 딱딱해지는 방향으로
(106)병의 모습이 진행이 돼요
(107)문제가 생길 일은 거의 없습니다
(108)① 두꺼워지고 딱딱해져서 막힌 혈관
(109)② 막혔던 혈전이 떨어져 나오는 경우
(110)③ 막힌 부위의 주변 혈관이 터짐
(111)나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(112)약사 질문있어요!님소금 속에 있는 나트륨이혈관을 좁고딱딱하게 만드나요!?
(113)반전먹는 것의나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?대
(114)과연 소금이 혈관을 두껍게 하고
(115)먹는 것의 대반전게나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(116)딱딱하게 할 수 있을까요
(117)싱겁게 먹는 것의 대반전나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(118)냉장고가 없던 시절엔 어 땠을까?음식 을 장기간 보관하기 위 해 염장을 했 다.우리나라의 경우: 젓갈, 굴비, 김치, 자반 등ㄴ외국의 경우: 햄, 베이컨 등지금 보다 훨씬 더염분에 많이 노출되어 있었다.
(119)것의 대반전는나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(120)만약에 나트륨이 원인이라면 지금이 아니라
(121)싱겁게 먹는 것의 대 반전나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(122)냉장고가 없던 그 시절에
(123)고혈압이 훨씬 많았어야 했고요
(124)싱겁게 먹는 것의 대반나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?전
(125)그래야 소금과 고혈압의 연관성이 성립되는 거죠
(126)싱겁게 것의 대반전는나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(127)고혈압이 전무했던 먼 과거시절.던
(128)싱겁나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?것의는
(129)그러니까 극소수의 잘 먹어서
(130)싱겁게 먹는 것의 대나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(131)비만이 생긴 사람들을 제외하고는 없었어요
(132)싱겁 게 먹 것의는 대반전나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(133)그렇다면 이 소금이 아닌 어떤 것이
(134)동맥을 딱딱하게 하고 두껍게 해서
(135)의대반전싱겁게나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?것
(136)심혈관계 질환을 유발할까요
(137)네 맞습니다
(138)탄수화물 과잉
(139)먹는 것의게나트륨은 심혈관계 질환을 유발할까?
(140)흰 밀가루