이번달로 헬스 시작한지 딱 1년되었네요
키는 174입니다
20대보단 느리지만
30대후반도 할수있단걸 보여주고싶네요
체지방은 15프로정도입니다 운동전은 20프로중반
유산소는 따로안하고 식단을 합니다
삼대는 400입니다
이번달로 헬스 시작한지 딱 1년되었네요
키는 174입니다
20대보단 느리지만
30대후반도 할수있단걸 보여주고싶네요
체지방은 15프로정도입니다 운동전은 20프로중반
유산소는 따로안하고 식단을 합니다
삼대는 400입니다