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헬린이 10일차가 느낀 점

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인바디검사 요약
G T시함목설정
체3 (kg)
곱격근향 (kg)
세지방하 (90)
82.8
34.2
26.3
표준이상
포준
표준이상
25.09.04 19.26
BSO
84.0
H이
82,0
BrD
0g.04
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f
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‘Bkg

운동 한 번도 해본적 없다가

아이가 태어나고 오로지 건강 위해 시작했어요

아직까진 매일

어깨 30개 양쪽 3kg

이두 30개 5kg

윗몸일으키기 60개

허리일으키기

가슴 100개 20kg

등 100개 20kg

런닝머신 15분

꾸준하게 하고 있는데 그냥 존나 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ

근데 또 하루 안하면 돈이 아까워서 가기는 한다만

만족감

원래 이렇게 시작하는거 맞나요

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