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9월 제철 식재료 수산물)
@cock_Jomomn
전복
8-I0월
바다의 산삼으로
전어
9월
오에가-3
칼숨
불질 정도로 원기회복에 좋다
비타민D가 풍부해요
오징어
대하
새조개
제월 / 열량이
9-12 월
고단백과
7 0월
타우린과
낮아 다이어트에
저지방으로
아미노산이 간 기능 개선
좋아요
다이어트에
좋다
게
고등어
갈치
9월
오메가3
710월
필수아미노산이
9-10
월
필수아미노산이
지방산 품부해
품부해서 어린이
풍부해 성장기 어린이
혈액올 맑게하고
성장에
좋아요
에제
좋아요
고지렬증올 예방
광어
꿀
바다장어
0
9오월 / 아연이
한치
912월 / 비타민D가
7-9월 / 철분과 갈숨
풍부해 얘건강에
풍부해서
6-9월
저갈로리
불포화지방산이 풍부해
면역력올 향상
고단백으로
도움올 줍다
스테미너에
다이어트에
좋다
