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새벽 1시 넘어서 자면 당뇨병 위험 최대 4배

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고대안산병원 연구림
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40대 이상 성인 3,600여 명 12년간 추적 관찰
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당노병 발생
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40세이상 3689명 12년 주적 관찰
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4.2배
1.83
새벽 1시 이후 취침
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주위 어두위지면 밀리토님 분비
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늑게 자서 밀리토님 분비 적으면 혈당 조절 방해
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