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(1)|동아일보
(2)보통 시작을 80, 90kg으로 해서 140, 150kg까지 매일
(3)약 먹을 필요가 없습니다.
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(1)허리가 아프신 분은
(2)다리를 뒤로 올려서 해주세요
(3)08 동아일보
(4)베스트 닥터의 베스트 건강법
(5)서울대 재활의학과 교수 정선근의 디스크 관리법
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(1)서울대병원 재활의학과 정선근 교수(56)
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(1)서울대학교 대학원 박사과정 수료(박사학위 취득)
(2)서울대학교 대학원 석사과정 수료(석사학위 취득)
(3)서울대학교 의과대학 의학과 졸업
(4)반박하려면 서울대 박사 따고 오라고 아ㅋㅋ [8]
(5)최소 의사면허도 있어야됨 ㅋㅋㅋㅋ
(6)이 분 피셜 굳이 증량하지 말고 반복불가상태까지만 반복할 수 있다면 적당한 중량도 상관없다고 함. 대신 반복불가상태가 스스로와타협한 상태면 안되겟지만 ㅋㅋ [3]
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