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전지적 헬린 시점
하체운동 _ 스위트
아니.
엉덩아
좀만
올라와보보
시무록
남북관계보다 소원해진 우리 사이
추육
오늘은 대망의 하체하는 날이다.
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0 키0 크
안비처 안비처
몸 푸는 척 반스 비침 확인 완료
안녕하세요-
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스뤄트
배우신 적 있어요?
아
유투브 보고
따라한 정도? 승승 ..
최앉나
스위트 당연히
알조~!
오. 그럼 일단
자세 한번 불게요
티는 안팎지만 몸트 스승님만 3명 이상인 고인물
발은 어깨너비 11자
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엉덩이 말리지 않게
고관적올 접으면서 앉있다
땅울 밀면서 일어난다.
이거이거
생각보다 잘해서
놀라시는 거 아니야? =승
통
깎
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구야
어익-
취청
앗 ,
이번 건
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연습이없어요
아뇨. 이제 안화도
월 것 같아요
딱 한번만
진짜!
설 차리름 잃은-흔들다리맨
일단 발울 더 벌리세요 더.
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그 다음 무릎이량 발이량
방향이 일치하도록 하시고
발 뒷균치틀
땅에 박는 것처럼 고정
가물가물한 기억으로 내가
틀리게 기억하는 겉 수도 있음
(((트썹 비방x)))
그 상태에서 천천히
그대로 앉아주시면 되세요.
앉울 때 배량 허녁지 접히는 곳 있조.
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거기름 접으면서 안는데 ,
이렇게 손가락올 넣없올 때
논 느낌이 들 정도로 앉아주세요.
과악
이렇게요.?
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허리가 지금 꺾없어요
배에 힘~!
배에 힘?
내밀라는 건가?
아뇨
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아뇨아뇨
배름 내밀라는
등은 말리면
말이 아니라
안되조~
아니
볼록
볼록
볼록
스튜트월컵 지목에 갇혀버린 헬린이:
살려취요
다음에계속6
