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소화시키느 것으
음식올 산화시키는
거이데
물에 해로우 화성 사소가 필수적으로 발생하다고
우리가 음식올 먹으면
소화되어서 혈액 속의 당분이 되고
미도권드리아리
귀엽게 생기 얘가
이 당분올 에너지로 열심히 바꿈
에너지로 바꾸는 과정에서 활성산소가 생성월
밖에 어대
많이
몸에서 그겉 분해활수록 활성산소도 더 많이 뽑뽑하는거 .
활성산소는
모다?
산소다
그것도 아주~~ 불안정한 산소
4보3N4 바낌
쇠따이프가 공기와 당으면 녹이 슬듯, 활성산소에 노출된 현관은
금방 망가진대
혈관벽이 딱딱해지는
물론 유해물질이 쌓여 동맥경화의 위험도 높다고 함 .
또한 몸의 세포금
손상시김
모든 세포가 불안정하고 강력한 산소문 만나서 막 녹이 손다고 보면댐
우리가 비산 기초제품 바르면서 엄청 신경쓰는 피부물 예로들면
피부세포기
성산소
만나면 디에에이가 소상되어 디에에이 길이기 점점 짝아저
어리고 텅글냉글하고 하루만 지나도 재생되없던 10대시절의 피부세포기
디엔에이가 짧아질수록 세포의 재생력이 점점 떨어지고
‘재생에 필요한 시간도 늘어나다가 몇개가 아예 축기도 함
이게 비로 노화임
피부세포 뿐만 아니리 모든 세포에 적용되 .
‘그래서 DNA 스상
‘과식올 하면
확성산소도 더많이 생김
특히 그중에서도 악질인 높이 액상과당인데
액상과당은 활성산소들 아주아주 과다하게스 만듬 ,,
4보구사 빠월
김상만
차의주대라 차용 가정의각과
고기 잘 먹고
햇살길이
화신히
국이 유리물하문세 로꿈소a 건심닫다, 이것보다는
옷해석장성칙-원
‘려지다로올
‘과식으로 인한 환성산소는
진신의
DNA
손상시켜
현대인의 건강올 위협하는 주범으
꼽히다고 합
소식하면
늙는다는
이래서 그러거이드
‘합른싶움_i이
