(1)목 작살 허리 작살 
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(2)허리 작살 턱 박살
(3)골반 틀어진다함대신 밑에 발 받침대 놓고 쓰면 나음
(4)잘못된 자세로 앉았을때
(5)앉아서 한쪽 다리 집어넣기
(6)무릎 갈아버리기 직빵 이거 진심 갈림
(7)<요조숙녀 자세><안방마님 자세><반가사유상 자세>
(8)<빨래터 아낙네 자세><샤론스톤 자세>
(9)골반 작살 무릎 작살 최악
(10)올바른 자세
(11)신장 축소
(12)머리 하중
(13)3-4배 증가
(14)거북목 일자목
(15)목 뒤 뭉친살 박히기 딱 좋고
(16)두통오기 아주 좋은자세
(17)그렇다면 의자에 앉을때 올바른 자세는?
(18)올바른 앉기자세
(19)아래로 가볍게
(20)책상에 자연스럽게
(21)90도로 바르게 세우세요
(22)등받이에 바짝
(23)피겨요정 김연아 선수가 올바르
(24)게 앉는 자세다리장를선있다.보이고풀고
(25)이 자세임 ㅠㅠ 지금당꼬기
(26)것만적응이시켜도
(27)반은 성공 이라고 …
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