레이가 알려주는 걸그룹 활동기 식단

따라해불레이
U3
smO
테이익 활봉기 직란

따라해불레이
N3
shpeo
특별히

따라해불레이
N3
shipdo
식단을 따로
하지 않늘다?

따라해불레이
N3
shibdo
CJCS)OC JO
적정량의 음식 섭취

따라해불레이
N3
shbdo
많은 시도 끝에
잘 맞는 다이어트법올 찾은 테이

따라해불레이
N3
shipdo
적정량의 음식 먹기

따라해불레이
N3
shbdo
아침 10시에

따라해블레이
N3
shipdo
1일 차 아침
산과( (주

따라해불레이
N3
shibdo
매일 아침 사과 섭취가
모늬류탕

따라해불레이
U3
Fbeo
례해 테3
토마토주스
1일 차 간식
(토만토주스O

따라해불레이
시I
‘
배고품올 참지 못하고 토마토 주스 드랑령

따라해불레이
N3
shpdo
콤실세컨

따라해불레이
4>
Sh
1일차 점심_
@세고럼

따라해불레이
N>
shbdo
오늘 일용하 양식이 되어줄 나시고램

따라해불레이
N3
shipdo
빗카이방c
:태국식 닮날개 구이

@Oj컴반i요일찬 (신탕
@18(3( (쪽
점심8안신고런전반숲 (칸인터
{센8(만토주스

따라해불레이
43
)
)쳐 활동기 실란@입다

따라해레이
N3
dodo
바뿐 스레줄에 일정하지 않은 식사 시간

따라해불레이
N3

2일 차 점심
사과 (한일성

따라해불레이
N3
7
습관처럼_먹눈 모늬사과

따라해불레이
43

사전녹화틀 하다
배고파서 먹어버린 토마토 주스

따라해불레이
N3
s
2일 차 저녁
@려 @드라이스

따라해불레이
43
2
다이어트지만 풀토평으로

따라해불레이
03
‘
(함발스테인락
(하프l림오로켓

따라해불레이
43
2
문문하게_
추운 날씨에는 칼로리는 신경 쓰지 않늘다:

따라해불레이
C3
s
카례릎 너무 좋아해서

따라해불레이
03
‘그
B일에기워먹늄 a테터버: *k 0

따라해불레이
D
2
CJCS)DC Jg
공복시간 오래 갖기

따라해불레이
N3
‘)
1일 1식으로 맛있는 밥울 먹되

따라해불레이
N3
‘다)
CIJCJXOCDO
부음 방지름 위해 매운 음식 자제

따라해불레이
N:
)
막간을 이용한 레이의 카례 꿀 조함은

따라해올레이
N3
‘
0e림치즈오로권
2 @라안계(닭토김)
B3(문쫓치즈

따라해불레이
N3
2)
만- – 살{ 매 운맛

따라해불레이
N3
‘
CIOCJXOC-D
밤 늑게 야식 먹지 않기

따라해불레이
N3
)
밤에 배가 고프면

따라해불레이
N?
‘)
과일 섭취님 허락!

따라해불레이
N3
‘)
밤에 입이 터지지 않게

따라해불레이
N3
‘)
제쁨일 위플어)

@i인OG반젠오일찬
신단
@침이(간
점심
((토만토;주스
{저녁이칸렉오므라이스
‘함발스터인크
@한파크림고로켓

따라해불레이
03
SeO
똑쳐 색중
입입딩

따라해레이
03
shipdo
Clear
점심 식사
(기한 @팬
*

따라해불레이
03
shipdo
오눈입 페벽 메문{장?

따라해레이
3
shipdo
3일 차 저녁
새원문움반 따스틱