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솔직히 하루 8시간을 똑같이 잔다고 가정하면
밤에 자돈 낮에 자돈
상관이 없물 것 같장아
1분만
J런데 왜
밤에 자야 문제가 없는 결까?
1분만
48
서캐디언 리듬
‘ICircadian Rhvthm
우리 콩0
‘서캐디언 리듬’ 이라는 게 있는데
1분만
46
서캐디언 리듬
[Circadian Rhythm]
24시간 낮과 밤에 맞취 생물체에 일어나는 신체적 활동
24시간 낮과 밤의
‘맞취서
분만
44
서캐디언 리듬
[Circadian Rhythm]
=24시간 낮과 밤에 맞취 생물세에 일어나는 신체적 활동
y물제 내부에서 주기적으로 일어나는
1분만
서캐디언 리듬
‘[Circadian Rhythm]
=24시간 낮과 밤에 맞취 생물체에 일어나는 신체적 활동
신제적인 활동올 말하거든
1분만
마디로 우리 몸 안에 시간을 인지하는
1분만
38
24시간 주기의 생체 시계가 있다는 거야
1분만
36
그리고 생체 시-에 깊게 관여하는 게
1분만
35
바로 태양빛인데
1분만
33
세로토다
[Serotonin
‘피면 뇌어
세로토난이 분비되면서
1분만
오늘 권디선 좋은데
세로토님
일상생활을
있도록 만들어
1분만
28
밀라토년
어두
밀라토님올 분비하면서
1분만
밀라토년
[Melatonin]
잇게 만들어 주지
1분만
25
이렇계 :
새체
시계랑 빛이
‘맞물증서
‘출처: tVN>
우리가 24시간 주기로 생활활
있는 거야
<출처: tVN>
1분만
그런데 처음에 말한 것처럼 밤낮이 바뀌어버리면
‘출처: tvN>
1분만
18
햇볕도 잘
쇠고 호로론 분비도
꼬여버려
<출처: tVN>
1분만
딱 1분만 보고 잔다!
핸드풍하다 보면 잠을 설치는 것도
1분만
13
딱 1분만 보고 잔다!
‘토이 필리토바 분비름 방해하기 때문이지
변화에
1분만
ㄷ
