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정터프렌즈
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14시간 전
안녕하세요 우창운입니다.
식후에 걷는 것과 앉아 짓는 건 대사적으로 완전히 달라
요
식후에 앉아 있으면 올라가는 혈당올 처리할 긋이 없어
서 지방으로 즉각적으로 저장해버려요.
먹은 즉족 지방으로 저장하게 되고 나중에 이겉 꺼내 쓰
려면 긴 유산소 자극이나 공복 상태가 필요하조.
우리 몸은 한번 저장한 겉 잘 꺼내 쓰지 않거듣요 (생존
턱 최고).
하지만 검게 되면, 혈당이 근육으로 바로 이동하면서 즉
각적으로 태워지게 돼요.
식후 산책의 계절이 돌아남네요
걸어붙시다.
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@보통이
13시간 전
밥먹고 앉아있으면 안좋다는 글 보고 바로 누윗습니다.
오늘도 좋은 건강지식 공유해주서서 감사합니다
4.4천
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@정터프렌즈
13시간 전
@보통이 아뇨아뇨 누워있으면 억류까지 생길 수
있어요
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@dalmili
14시간 전
의사양반 또 시작이네
8.2천
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@정터프렌즈
’14시간 전
@dalmili 걸어붙시다
0 2천
@hyunlee7517
13시간 전
@dalmili =구구구규구구크
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b
@TheNopatience
14시간 전
선생님 말씀대로 걸으면서 딸기라떼 디저트로 마시니까
중네요
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@정터프렌즈
14시간 전
(
TheNopatience 아뇨 그냥 딸기름 드서야조
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tk
@sadfsadfasdf8939
14시간 전
요즘처럼 추운 날 효과적으로 지방울 축적하여 생존력
올 높이는 방법을 소개해주시다니 역시 창운생입니다
2.8천
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@정터프렌즈
14시간 전
@sadfsadfasdf8939 네?? 그런 내용이 아날
렌데요
0 1천
