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nnnuuukkk
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@nuuuukkkkk
정희원 교수님 강의름 들없다.
이 분은 쇼닥터가 아니다.
쇼닥터는
이렇게 안 만듣다 .
전형적인 의대 ppt
마지막으로 수정팀 오후 2.07
2024년 77월 76일
64.1만 조회수
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저속노화 식사: 대사 노화의 2대 가속페달 차단
rTOR
붉은 고기, 인술린 저항성이 활성화
> 콩과 채소 위주 식사
Insulin-IGF1
단순당과 정제곡물 , 인술린 저항성이 촬성화
>
잡곡밥, 느린 단수화물
2 가지 메커니좀 억제가 쥐에서 최대 34%6 수명 연장
Heewon Jung
@DrEcsta
8시간
선생님 안녕하세요. 괜찮으시다면 세선 끝나고 얼굴 뵙고 싶습니
^^
다
3
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Ilil 25만
nnnuuukkk
@nuuuukkkkk
7시간
제가 귀라
t7 365
361
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g8
ppt틀
뇌 건강은 몸 건강
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노화시계의 가속
노화세포
정빛원화
대사 질환
SASP
SASP
운동부족
뇌 위축
가속노화 식사
인술린 저항성
현관 손상 /현관 노화
만성 염종
전두업기능 저하
체력 저하
ET 체형
해마 위축
근감소/
편도체 과환성
이소지방 축적
회복탄력성
저하
브레인 포근
스트레스
호르본
쾌락 추구
몰입 불가
음주
의사결정 실수
생산성 저하
혼연
공부 감소
회복수면 부족
수면의 질 저하
번뇌 탑진치, 자기 학대, 타인 학대
이게 쇼닥터의 PPT.
