이미지 텍스트 확인
고민 상담 판
즐겨찾기
최근
고민 상담 판
X
의명 판
개드립
전체
두부다이어트하는데 왜 살이 안빠지나
c2Ofaf3a
01 시간 전
0164
https://wWW dogdrip net/608186887
런딩 하루에 1시간하고
아침 두부 3모
점심 닭가슴살 1팩
저녁 두부5모 들깨드레싱해서 먹는데
왜 살이 안빠지나
치권 떡볶이 다 끊없논데 현타오네
0 추천
f 비추천
3214a797
시간 전
두부 한모 칼로리가 대략 400인데
8모면 3200에 닮가슴살에 드레싱까지 하는데
살이 오히려 질듯
00
3214a797
1 시간 전
@3214a797
아니네 한모애 100 정도 되네 검색이
이상햇네 미안미안. 두부 끼니당 한 모로 줄여바바
50
c2Ofaf3a
시간 전
@3214a797
한모먹으면 나 활동 못할듯
보통 8모정도 먹지않음?
00
3214a797
시간 전
@c2ofaf3a
스껴이 우째되시길래 드드드드 한끼에
두모만 먹어도 물려서 못먹올거 같은디
30f828cb
시간 전
두부 8모에 들깨드레성 킬로리 제법되고 닮찌까지하면 한
2000갈로리 되는거같은데 맞나?
근데 왜 그렇게 해? 두부틀 엄청 좋아해?
50
c2ofaf3a
시간 전
@30f828cb
두부가 친환경 비건식단이라고 해서
살도 안젠다는 영상봄
5 0
30f828cb
시간 전
@c2ofaf3a 살은 찌켓지 킬로리가 있는데 대충 그
래도 2000갈로리좀 훨기데 그냥 밥 먹고 하느게 더 쉬
울컷갈은데? 두부 가격도 좀 만만치 않율거갈고
5
c2Ofaf3a
시간 전
@30f828cb
두부말고 생공올 삶아먹어야되다
트레이너가 두부 생선 이런거 추천하면서 아는
개시켜짓거든 십새끼 목 뽑아야훨새끼네
30f828cb
시간 전
@c2Ofaf3a
아이 뛰야? PT 받고 있어?
PT받고 있는데 설마 식단올 그따구로 짜중? 뭐하는 놈
이지
그게 아니라면 뭐 두부는 그냥 반찬 경 먹고 밥울 먹어
뭐 그냥 일반식 양 줄여서 하는 다이어트가 제일 쉽고
간단해
30f828cb
시간 전
@30f828cb
두부 마다 다르켓지만 두부 한모 500G
짜리 8개씩 먹고있으면 지금 살이 안젠게 다행인거같은
데.
그럼 하루 섭취칼로리가 3000인데
벌크업이야
00
c2Ofaf3a
시간 전
@30f828cb
받지논않고 그냥 무료상담만 받고 운
동은 런갈만 함
아 개빠치네 양껏먹어도 안찌논음식이라고 해서 그것도
조절한건데 ..
30f828cb
시간 전
@c2ofaf3a
그 트레이너 탓은 아난거같애 양껏 먹
으라고 하니까 진짜 2~3키로틀 먹울줄은 올컷켓지.
유튜브에 식단 킬로리 구성하눈법 보고 그거 위주로 일
반식으로 짜
00
1c3b7cc0
시간 전
코끼리도 풀먹고 그 덩치 유지하는건데 .
5 0
c2ofaf3a
시간 전
@1c3b7cc0
난 코끼리처럼 많이먹지않아
67165562
시간
두부릎 그렇게 먹으면 안 돼
2n
cf9154a4
41 분 전
크크크크크크크크크크 순수하게 존나터적음
0 0
5
6e22917d
시간 전
이렇게 먹은지 얼마나팀? 1,2달?
0 0
D
c2ofaf3a
시간 전
@6e22917d
1달
00
cb04912c
1 시간 전
두부한모가 몇그럼자리신데요
50
D
c2Ofaf3a
시간
@cbo4912c
500g이요
0 1
cb04912c
1 시간 전
@c2Ofaf3a
님 그거 두부 백:로리라는거 100그람
기준임 .
이거논
