Filter by 카테고리

국내 최고 재활 트레이너가 딱 하나 추천하는 운동.JPG

()

이미지 텍스트 확인

김민재
성반
국기대표 피사 트레미너가
1 /j진 선스물음
국가대표
트레이
회목훈록현위자
“[스진스스요_뺨
국가대표 재흘
홍정기
[회라요회다
나이가 들수트
1년에 근육이 1%씩 빼진다?
o의세부터 빼접니다
유리l [도즈도품다
근육 1% 정도 [
어때?
생각하면
되는
하체 근육 =
빠지면

[회라요요다
잃으편
셈2 파민손
유#Ekhid
딱한가지 운동만 활수 있다면
유랫즈 [ 떠떠다다
물민음 살픔
빗는
비모 홀마 딴쉬지리다
어깨가 뒤로
손갖 방법음
오즈 [ 라모요
{스컷 자세’
j덧사넘떠가지안-
유리픽 [따또ma
어리까지 내려가면
습나까g
유료질 [하e
조식물프-“표가
규취속 [로현a또으다
[ 현라도D]
‘더 앉으세요
[o라도지다 _
트레이터 선생님영 용콩 @되고`)
고강도
횟을 하고
3개월 쉬는 회원님도
@랫적 [로현i `회다
못일어내요
엘리트 선수_
하현 압립내다
Eoi표z
피만
5O96
15~20회화관레
‘이게 “
@jO?
씬이 들편 성공
‘1 모 속관 딴지리다
하루에 스컷 기이이개만 해도
아주 진강해지실 겁니다

역시나 스쿼트ㄷㄷㄷ

하프까지 갈 것도 없이 쿼터로 해도 충분하다고

이 게시물은 얼마나 유용했습니까?

별을 클릭하여 등급을 매깁니다!

평균 평점 / 5. 투표 수:

지금까지 투표가 없습니다! 이 게시물을 평가하는 첫 번째 사람이 되세요.

리플 남기기