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수면시간과 정신건강 상관관계
유병률 16.0
단위: %
16
14
12,7
불안
12
10
자살생각
9
5.0
불안
4.3
2.0
4시간
5
7
9
10시간
이하
(적정
이상
수면시간)
2014년 강북삼성병원에서 건강검진올 받은 20~40대 근로자 202,629명
대상으로 수면시간과우울 불안 자살 생각의 상관관계름 조사한 결과
연합뉴스
자료 강북삼성병원
박영석 기자 / 20170221
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되도록 7시간을 지켜봅시다.
