힘든 하루를 보내고 멘탈이 갈린 간호사

간호사로서 하루하루가 전쟁 같아. 환자들 돌보느라 정신이 없고, 때로는 감정적으로도 힘들어. 매일 같은 패턴의 업무 속에서도 새로운 도전이 기다리고 있어.
환자들의 상태가 나빠지면, 그 책임감이 나를 짓누르기도 해. 그런데 이런 상황에서 어떻게 멘탈을 유지할 수 있을까?

첫 번째, 자기 관리를 소홀히 하지 말자. 짧은 시간이라도 나만의 휴식 시간을 만들어야 해.
두 번째, 동료들과의 소통이 중요해. 힘든 일은 공유하고 서로 격려하면서 힘을 내야지.
마지막으로, 긍정적인 마음가짐을 잃지 않는 게 중요해. 내가 하는 일이 누군가에게는 큰 도움이 된다는 사실을 잊지 말자.

이런 작은 변화들이 쌓여서 멘탈을 지키는 데 큰 힘이 될 거야.
힘든 하루가 지나면 또 좋은 날이 올 거니까, 조금만 더 힘내보자!