섹스 후 알게 된 사실들
섹스는 단순한 신체적 접촉 이상의 의미를 가져. 많은 사람들이 모르고 지나치는 몇 가지 사실들이 있어. 첫 번째로, 섹스 후엔 호르몬이 분비돼서 기분이 좋아져. 특히 옥시토신과 세로토닌이 많이 나와서 둘 사이의 유대감을 강화해.
두 번째는, 섹스를 통해 스트레스를 줄일 수 있다는 거야. 연구에 따르면, 규칙적인 성생활이 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰주고, 면역력도 높여준대.
마지막으로, 섹스는 신체 건강에도 이롭지. 심장 건강을 증진시키고, 칼로리 소모에도 도움이 돼. 심지어 불면증 개선에도 효과적이라는 사실! 하지만, 섹스 후에는 반드시 서로의 감정을 확인하고 소통하는 것이 중요해.
