요즘 2030 여성들에게 증가한다는 쓰레기집 증후군
요즘 2030 여성들 사이에서 ‘쓰레기집 증후군’이 급증하고 있다고 해. 이게 뭐냐면, 집안이 지저분해져도 정리할 의욕이 없는 상태를 말해.
특히 바쁜 일상 속에서 스트레스가 쌓이면, 집안일은 뒷전이 되기 마련이지. 이런 상황이 반복되면, 결국은 집이 엉망이 되고 말아.
이런 현상은 단순히 개인의 문제로 치부할 수 없어.
사회 전반의 스트레스, 취업난, 그리고 높은 주거비 등이 복합적으로 작용하면서 젊은 여성들이 힘들어하고 있어.
그래서인지, 쓰레기집 증후군은 단순한 정리정돈의 문제가 아니라, 정신 건강과도 연결돼 있다는 사실!
해결 방법으로는, 작은 목표부터 설정해보는 게 좋아.
예를 들어, 하루에 5분만 청소하거나, 주말마다 한 구역만 정리하는 거야.
이렇게 작은 변화부터 시작하면, 조금씩 집도 정리되고 기분도 좋아질 거야.
그러니까, 힘내고 조금씩 해보자!
최근 급격하게 늘어나고 있다고 함 ㄷㄷ
