입대 후 놀라운 변신을 이룬 BTS 뷔의 근육 성장 비결
뷔가 군대에 입대하고 나서 정말 놀라운 변신을 보여줬어.
60kg 초반대에서 무려 80kg까지 체중이 증가했으니, 그야말로 근육 성장의 아이콘이 된 셈이지!
운동하지 말라고 많이들 얘기했지만, 그는 그걸 무시하고 꾸준히 운동을 해왔어.
그의 비결은 무엇일까?
첫째, 체계적인 운동 루틴이야.
뷔는 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 병행하면서 근육을 키웠다고 해.
둘째, 영양 관리도 빼놓을 수 없어.
단백질 위주의 식단을 유지하며 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취했대.
뷔의 변신은 단순한 체중 증가가 아니라, 강한 근육을 만드는 과정이었어.
그의 노력 덕분에 이제는 팬들 사이에서 ‘근육 뷔’라는 별명을 얻었지!
앞으로도 그의 멋진 모습 기대해도 좋겠지?
운동하지 말라고 그렇게 말했는데..
