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(1)영양사 우수입니다
(2)구름약사 박하늘입니다
(3)내분비내과 전문의
(4)우창윤이라고 합니다
(5)정크푸드 중에 그나마 제일 건강한 음식 월드컵
(6)[오늘의 컨텐츠
(7)정크푸드중에 그나마 덜 해로운 음식 월드컵
(8)정크푸드 중에 그나마 몸에 좋은 음식 월드컵 |햄버거 VS 감자튀김
(9)떡볶이 VS 라면
(10)정크푸드 중에 그나마 몸에 좋은 음식 월드컵떡볶이VS 라면
(11)둘 다 뭐 탄수화물 함량 높고
(12)정크푸드 중에 그나마 몸에 좋은 음식 월드컵 떡볶이VS 라면
(13)나트륨 함량 높고….
(14)근데 굳이 따지자면
(15)저는 라면 선택할래요
(16)라면 만장일치
(17)저는 떡볶이가 많을 줄 알았어요
(18)한끼 식사가 좀…
(19)균형적으로 되냐, 안 되냐의 개념인데
(20)라면은 사실
(21)그렇게 무시할 만한 식품은 아니거든요
(22)(식품의약품안전처)
(23)제가 이제 식약처에 있을 때
(24)영양성분 검사를 많이 하잖아요!!
(25)근데 해보면 라면은 사실
(26)야채를 곁들이지 못하고
(27)단백질이 조금 부족하다는 것 빼고는 사실
(28)그렇게 나무랄 만한 식품은 아니에요
(29)또 떡볶이가
(30)생각보다 안 좋아요
(31)혈당 올리는데 아주…
(32)소스가…
(33)여기서부터 단순당이 들어가거든요?
(34)이거는 약간 이…
(35)면과 이 떡볶이의
(36)정제 탄수화물을
(37)넘어서는 단순당이
(38)떡볶이의 소스로 들어가는 거여서
(39)이게 들어가면서
(40)게임이라면 쪽으로 기울지 않았나
(41)혈당 올리는 식품거의 탑…
(42)손가락 안에 들어가는 거예요 떡볶이는
(43)떡볶이 소스에
(44)무조건 설탕 들어가야 되고
(45)그니까 제가 아까
(46)[정크푸드 중에 그나마 몸에 좋은 음식 월드컵떡볶이VS 라면
(47)마늘이랑 고추가 좋다고 한게
(48)자연식품 중에 좀 매콤한 것들은
(49)그냥 캡사이신 성분인데
(50)우리가 사 먹는 빨간 매운 소스들은
(51)그 안에 설탕이 엄청 들어가요
(52)달짝지근하게 매콤해야 맛있거든요
(53)그래서 시판되는 매콤한 소스가
(54)위험하다고 얘기하는 거에요
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