비만과 당뇨를 이겨낸 식단

(1)경기도 용인시
(2)생로병사의비밀
(3)[당뇨와의 전쟁
(4)생도사의 비밀
(5)1당뇨와의 전쟁
(6)/// 스페셜
(7)생로병사의 비밀
(8)// 스페셜
(9)이성진(43)
(10)이 식단만 하더라도 30kcal 정도 나와요
(11)그 정도면 실제 탄수화물을 40~45g 정도 섭취하게 되는 거니까
(12)하루 탄수화물 양을 보통 100g~130g까지 전체적으로 맞춰서 먹고 있어요
(13)당뇨와의 전쟁
(14)2017년2018년
(15)생보사의 비밀
(16)제가 당뇨병 진단받을 시점에 ‘당신은 이러다가 죽습니다’
(17)이렇게 얘기를 들었던 시점일 때 100kg이었어요
(18)100kg에서 30kg을 빼는 게 처음엔 아득했죠
(19)’배가 고프면 망하겠구나’라는 생각을 하고 배는 불릴 수 있는 음식을 찾고
(20)대신에 좋게 불릴 수 있는 (음식을 찾았어요)
(21)// my ey 스페셜
(22)생로병사의비밀
(23)생로병사의비밀 당화혈색소 수치 변화 [이성진]
(24)당화혈색소 (%)
(25)2017년 6월2018년 8월