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(1)최근 미국에서 밤 9시에 취침하는
(2)Z세대 젊은이들이 늘고 있다는 보도가 나왔습니다.
(3)1일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ) 보도에 따르면
(4)최근 미국의 18세~35세의 젊은이들이
(5)건강을 위해 밤늦게까지 놀기보다는
(6)일찍 잠자리에 드는 것을 택하고 있으며
(7)이 영향으로 유흥산업도 변화를 겪고 있습니다.
(8)출처 | WSJ
(9)건강과 수면 사이의 연관성을 깨닫게 된 젊은이들이
(10)취침 시간을 앞당기고
(11)늦은 저녁 식사를 거절하는 경향이 강해지고 있다는 것입니다.
(12)미국 부동산정보 제공업체 렌트카페의 조사에 따르면
(13)2022년 미국 내 20대 청년들의
(14)평균 하루 수면시간은 9시간28분이었습니다.
(15)이는 2010년대 평균 수면시간인 8시간 47분보다 8% 증가한 것입니다.
(16)같은 기간 30대와 40대의 하루 평균 수면시간은
(17)20대보다 더 적게 증가했습니다.
(18)취침 시간도 앞당겨지고 있습니다.
(19)미국의 침대 제조 업체 슬립 넘버가
(20)구매 고객 200만 명을 대상으로 조사한 결과에 따르면
(21)18~34세 고객은 지난달 평균 밤10시 6분에 잠자리에 들었습니다.
(22)이는 지난해 1월 밤 10시18분보다 12분 이른 시간입니다.
(23)이 같은 변화는 외식과 유흥 산업에도 영향을 미치고 있습니다.
(24)식당 평점 사이트 엘프에서 오후 4~6시대 식당 예약 건수가
(25)차지하던 비중은 현재 31%로 2017년 19%보다 높아졌습니다.
(26)반면 오후 6시부터 자정 사이의 예약 건수 비중은 줄었습니다.
(27)뉴욕시에서는 낮에 식사하려는 사람들을 위해
(28)이른 시간 댄스파티를 여는 실험에 나섰습니다.
(29)또한 뉴욕 이스트빌리지의한술집에서는 오후 5시에 시작하는했습
(30)’마티(평일 낮에 이뤄지는 공연네’작년에 네 차례 개)을최니다.
(31)이런 변화대해 매사추세츠 종합병원의에
(32)수담당전문의 존윙클먼은면장애
(33)”사람들이면대해 조금 과에것 같다.민해진
(34)새3벽시전에 일어나야 하지 않는 한
(35)드리에하루 7~9시간 수면 유지일찍 잠자본는질적이점은인장점이 있없다”면서도고 말했습니다.
(36)하는것에는다
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