헬창 중대장 jpg

(1)군대나무숲
(2)”어제 오전 11:04.0
(3)안녕하십니까.
(4)강원도 모부대에서 근무하는 상병입니다.
(5)타부대도 이런지 궁금해서 올립니다.
(6)저희부대는 흔히 말하는 독립중대라 대대랑 멀리 떨어져있습니다.
(7)저희 중대장님이 정말…진짜…헬창입니다.
(8)운동복으로 언더아머는 기본이고,
(9)아침,점심,저녁을 다 닭가슴살을 도시락으로 들고 다니고,
(10)1,2소대장들도 헬창의 길을 걷게하시고,
(11)중대장실 한쪽에는 보충제가 가득있습니다.
(12)중대장님께서 바뀌신게 4개월전인데
(13)중대장님께서 오셔서 했던말씀이.
(14)군인은 1.체력 2. 정신력 3.사격
(15)세가지만 가지면 된다고,
(16)무조건 16시에 환복하고 17시20분까지
(17)체력단련을 하는데 환자들에게는 재활 운동법을 알려주고, 나머지는 단
(18)체 그룹PT받는것같습니다.
(19)순환식체력단련(?) 하면 자기는 15kg중량조끼를 입고 모래주머니까지하고,
(20)솔선수범하면서 먼저 하시고
(21)뜀걸음할때도 중량조끼입고 앞에서 중대기 들고 뛰고.
(22)헬스장에 운동기구가 부족하니 필요한거있냐고 물어보더니 덤벨,바벨
(23)스쿼트가 기본이라며 이번 설 떡값받은거로 중대 헬스장에 스쿼트랙을사주고.
(24)연병장에 모이면 그룹 피티처럼 체력등급별로 나눠서 소대장님들하고맨몸운동시키고.
(25)보충제 먹고싶은사람들은 물통가져오면
(26)자기꺼 꺼내주고.
(27)아파서 외진가면 항상 인바디재서 들고오라고, 가지고 가면 근육량 보면서 무슨 운동을 더 해야겠네, 살을 빼야겠다.
(28)이렇게 이야기하십니다.
(29)근데 전 운동이 너무 싫습니다.
(30)진짜 가만히 앉아서 축구구경하고,족구구경하는게 더 재미있는데
(31)이제 이런건 안하고 다같이 운동하니.
(32)너무 힘듭니다.
(33)이걸 대대장님 마편에 써도 오히려 잘하고있다고 칭찬하고 가시니…
(34)1303이나 사단장님께 써야하나요…?
(35)진짜 힘들어요.

(1)세종실록지리지 2023-07 39189 17:05
(2)중대장이 잘못하는게 없는데 마편 ㅇㅈㄹ [1]이동
(3)베스트 2
(4)이게 왜 문제냐면 운동 가르치는 시간이라는 16시~17:20의 시간이 원래 체력단련 시간임. 심지어 중대장은 환자 재활치료까지 해주는, 근육뇌 헬창이 아니라 건강을 지키는데 진심인 사람임. [1]
(5)네푸네푸 2023-07-29 04:5449670
(6)베스트 3
(7)사회성이 없네… [2] 이동