심장에 가장 안좋은 활동은 ”앉아 있기”…차라리 눕는 게 낫다

(1)동아사이언스
(2)심장에 가장 안좋은 활동은
(3)’앉아 있기’…차라리 눕는 게낫다
(4)하루 중 앉아있는 시간을 다른 활동으로 대체하기만 해도
(5)심장 건강 상태가 좋아진다는 연구 결과. 게티이미지뱅크제공

(1)심장에 가장 좋지 않은 영향을 주는 자세는’앉아 있기’라는 연구결과가 나왔다. 하루단 5분만 가볍게 움직여도 심장질환 발병위험을 훨씬 줄일 수 있다는 분석도 덧붙였다.
(2)영국, 네덜란드, 독일, 노르웨이, 칠레 등 연구팀이 인간 활동과 심장 및 혈액순환의 상관관계를 규명하는 국제공동연구 ‘잠재적신체활동-앉기·잠자기 컨소시엄(ProPASS)’이 10일(현지시간) 이 같은 결과를 국제학술지 ‘유럽심장학저널’에 발표했다.

(1)집에서 누워있는게

(1)침대는 항상 내편이구나