운동 부족한 사람이 많이 자면 일찍 죽는다

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(1)사회 : 사회일반
(2)운동 부족한 사람이 많이 자면 일찍죽는다
(3)중앙일보 | 입력 2016.10.06 13:51 수정 2016.10.06 13:57
(4)잠은 보약이지만, 너무 많은 잠은 독약일 수 있다.
(5)지난해 데일리메일의 보도에 따르면 운동 부족인사람이 하루에 9시간 이상 자는 건 담배·술처럼몸에 해로운 것으로 알려졌다.
(6)운동을 하지 않고 앉아서만 생활하는 사람은
(7)그렇지 않은 사람에 비해 조기 사망률이 4배 높다.
(8)멜로디 딩(Melody Ding)이 이끄는 연구진은
(9)운동을 하지 않는 사람들의 위험성을 수년분석해왔다. 또한 운동 부족과 너무 많은 잠이중첩된다면 몸에 더 큰 악영향을 미칠 수 있다고경고했다.
(10)연구진은 너무 많은 잠, 운동부족 뿐만 아니라하루 7시간 이하의 적은 수면시간과 술·담배 등도
(11)수명을 단축시키는 요인으로 꼽았다.