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(1)2023.09.03 업로드 영상
(2)- 냉정하게 얘기해서
(3)- 운동을 하시는 거랑
(4)-살을 빼는 거랑은
(5)- 그렇게 크게 연관이 없을 수도 있어요!
(6)- 특히나 여성분들 같은 경우
(7)- 한 시간 죽어라고 운동을 하셔봐야
(8)- 한 300~400kcal 정도 태우시면은
(9)정말 잘 태우신 거란 말이에요
(10)햄버거 한 개도 안 돼 그러면
(11)- 케이크 한 조각도 칼로리가 안 된단 말이야
(12)- 이게 식단 조절 없는 운동은
(13)-사실 다이어트랑은 무관할 수도 있어요
(14)-왜냐면 현대인들이 살이 찐 이유는
(15)운동을 안 해서가 아니야
(16)많이 먹어서예요
(17)-그니까 원인이 많이 먹어서잖아
(18)그러면 원인을 제거해 내야
(19)결과물이 바뀐단 말이야
(20)- 그 결과를 만들어낸
(21)원인과 과정을 그대로 유지한 상태에서
(22)다른 과정을 얹는다?
(23)- 약간의 변화는
(24)우리가 만들어낼 수 있겠지만
(25)-완벽한 결과물을 만들어내기엔 어렵다
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