의외로 눈 건강에 안 좋은 습관.jpg

(1)내레이션 고은별
(2)SNS를 떠들썩하게 달군 소식!
(3)”다크모드 꺼라 눈 건강에 안 좋댄다”
(4)어두운 배경에 밝은 글씨의
(5)사용자환경(UI) 디자인
(6)근시와 난시를 유발?!
(7)휴대폰 다크모드가 근시를 유발한다?
(8)입력 2022.06 13 오후 10.01 기사원문
(9)이 이야기는 한 기사로부터 시작됐는데요
(10)내용을 좀 더 자세히 살펴보면
(11)다크모드의 오랜 사용은 오히려 눈근육을 쉽게 피로하게 만든다.근시가 유도돼
(12)혼란하다~
(13)그동안 다크모드를 애용하던 사람들은 혼란에 빠졌는데요
(14)근시의 원인이 되는 휴대폰 다크모드
(15)오늘부터 그냥 눈 부시게 살겠습니다
(16)|난 한평생 눈을 위해 이렇게 다크모드로 살아왔는데
(17)조나단 (22)
(18)“난 이렇게 살아왔는데”
(19)* 동일한 환경에서 테마만 바꿔 촬영한 영상입니다
(20)보통 눈 건강에 도움이 될 거라 생각하는 경우가 많은데요
(21)<크랩 KLAB
(22)정보리는 사람이 있다 그림
(23)언제부터 외계인 잡아거? 현실이 된 90년대 상상
(24)조회수 15만회:4일 전
(25)이 영상 보면 생각이 바
(26)그래서 일부러 다크모드를 써왔다는 사람들도 적지 않습니다
(27)숨은 돈스파이크가 46만
(28)명 더있다고
(29)그런데 도리어 근시와 난시가 생길 수 있다니…
(30)조금 황당할 정도인데요
(31)크랩이안과 교수님들께
(32)직접물어봤습니다
(33)2002년 10월
(34)한정우 교수/순천향대부천병원 안과
(35)다크 모드는근시와난시가 유발될 수 있는 것은 맞습니다
(36)보통우리다크가모드쓰게 되면 빛의 양이 줄어들기 때문에를
(37)한정우 교수/순천향대부천병원안과
(38)더 (잘보기 위해서 눈의 조절력이 더 많이 소모되는 것이거든요)
(39)박지혜 교수 / 분당서울대병원 안과되면 동공이 더 확장됩니다들게
(40)빛이줄어

(1)박지혜 교수 / 분당서울대병원 안과
(2)확장이 되면 눈 안에 들어온 빛들이 한곳에 모이지 못해서
(3)박지혜 교수 / 분당서울대병원안과
(4)깨끗하고 선명한 상을 만들지 못합니다
(5)그렇게 되면 눈 안의 수정체의 위치가 약간 앞으로 이동을 하게 되고
(6)근시가 유발될 수 있습니다
(7)근시가 유발되는 환경에서는 난시도 같이 진행될 수 있기 때문에
(8)같이 묶어서 생각하시면 될 것 같아요
(9)우리 동공은 밝은 빛에서는 수축하고 어두운 곳에서는 확장하는데요
(10)다크모드는 말 그대로 어둡기 때문에
(11)화면을 바라볼 때 눈에 들어오는 빛이 적어
(12)동공이 확장된다고 합니다
(13)* 이해를 돕기 위한 단순화된 그림입니다.
(14)상이 한 곳에 제대로 맺히기가 어렵다고 해요
(15)결국 우리는
(16)잘안 보이는 것을더보위해기
(17)억지로근육을많이 쓰게 되고
(18)결과적으로
(19)눈건강에 악영향
(20)한정우 교수/순천향대부천병원 안과
(21)우리가 장기적사용하게 되면 근시나 난시가 생길 수 있기 때문에으로
(22)한정우 교수/순천향대부천안과병원
(23)주의를 요한다 정도로 얘기할 수 있겠습니다
(24)마지막으로, 우리가 휴대폰이나 컴퓨터를 사용할 때
(25)사용시 주의사항은?
(26)사실 모니터사용할 때 발생하는 눈의 피로나 안구 건조는를
(27)화면을집중해서볼때 정상적인 눈 깜빡임이 많이 줄어들어서
(28)발생하는 걸로 생각되는데
(29)박지혜 교수 / 분당서울대병원 안과인위적으로 자주 깜빡이는 게 좋습니다)
(30)그렇기 때문에을
(31)모니터 화면 볼 때눈 깜빡임
(32)1분 평균 눈 깜빡임
(33)그래서 중간중간 눈이 휴식할 수 있는
(34)시간을 주는 게 중요하다고 합니다
(35)가장 안 좋은 것은
(36)어두운 곳에서 엎드린 상태로 휴대폰을 사용하는 것인데
(37)박지혜 교수 /분당서울대병원 안과
(38)이제그렇게되더욱더 수정체가 앞으로 쏠리면서면
(39)근시 유발뿐 아니라
(40)방수 : 눈 안의 물
(41)방수*가원활히빠져못해 안압이 급격하게 상승합니다나가지
(42)그럼 녹발생할 수 있기 때문에내장까지
(43)박지혜 교수 / 분당서울대병원 안과자세는 반드시 피해야겠습니다134/20 YUK
(44)이