이미지 텍스트 확인
(1)수영) 수영하던 토리인데 수영 안하니까 몸 확확 분다 ㅠㅠㅠ
(2)tory 13:08 조회수 3
(3)운동 칼로리표
(4)C30분 기준 / 단위 : kcal)
(5)소모 칼로리
(6)가볍게 걷기
(7)빠르게 걷기발급식후기
(8)계단 오르내리기
(9)스트레옹 제조
(10)자전거타기
(11)별한 달리기
(12)수영이 찐찐찐찐찐 전신 운동에
(13)유산소 + 무산소 동시 운동이라
(14)다른 운동보다 칼로리 소모량이 높음…
(15)진짜 힘든 유산소 운동보다
(16)칼로리 소모량이 훨씬 더 높음….ㅠㅠㅠ
(17)이게 수영할 때 쓰는 근육들인데
(18)안쓰는 근육 찾기가 훨씬 어려울 정도야
(19)Musculostswimming (영법에 따른 사용근육)
(20)근육을 이만큼 쓰니까 수영 하고나서 식욕 폭발 했는데수영 할 땐 그만큼 칼로리 태워서 살이 안쪘거든?
(21)문제는 요새 수영을 못가는데
(22)수영 하면서 늘어난 위 덕분에 살 찌는 Mㅎㅎ돌아버리겠다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(23)자유게시판 >
(24)[일상] 왜 수영 쉬면 살이 찔까요?ㅜ
(25)1:1 채팅
(26)조회 268
(27)제가 다니는 수영장은 지상4층 비오면 눈오면 너무 멋쪄요~~
(28)올해2월 부터 닫고있어서 같은동네 사설 거의 꼽배기돈내고 다니고있어요 ㅜㅜ
(29)수도권 2.5단계 덕분에 사설도 쉬고있는데요
(30)그런데 제가 궁금한거는요 ㅜ
(31)왜 수영을쉬면 살 찌고요 ㅜ
(32)수영을 하면 유지일까요?
(33)아시는분 답좀 주세요 ㅜㅜ
(34)사설 자유수영 한시간동안 42바퀴정도해요 ㅜ
(35)[일반] 수영하면 먹는 거에 비해 살은 안 찌는 거
(36)갤로그 가기
(37)조회수 93 | 추천 0 | 댓글 2
(38)체구에 비해 ㅈㄴ 많이 먹는단 소리 듣는데
(39)수영이 그나마 본진 방어해주는 느낌?
(40)그래서 수영 관두면 어떻게 될지 괜히 두려움::
(41)평생 해야할듯…
(42)코로나 터지고 9kg 쪘다
(43)조회수 104657 추천 2157 댓글 411
(44)일주일 3회 수영 했었는데
(45)수영장 끊자마자 9kg 불었다
(46)80kg 찍기 직전인데 어쩌냐
(47)다이어트 했던거 그대로 불어나게 생겼네 야발
(48)일단 위솔보라도 먹으면서
(49)몸무게 방어해볼까 싶ㄱㅊ?은데
(50)전체 리플 [411] C등록순 V
(51)ㅇㅇ 수영 할수있을 때까지 위솔보 먹으면서 방어해라
(52)위장 운동(소화대사량늘어나니까살덜찐나도 먹으면서 버티고있음다
(53)새벽수영을 다니는데 일이 있어서 3개월 가량 수영을 거의 못 갔습니다.
(54)한 달에한두번갔나봐요..
(55)몸무게가 2킬로 이상 찌지 않도록조편인데심하는
(56)수영을쉬니4킬로에 육박하까게찌네요.
(57)얼굴에 살붙이어다들 보기 좋다고 하시는데서
(58)몸에도 덕지덕지 붙어서 스트레스입ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ니다
(59)치가필요어깨가 안 좋아서 세게 하지도 못해요…..한데
(60)여러분 수쉬영지마세ㅎㅎ요~
(61)그리고 몸 챙기며 수영하세요~~
(62)운동별 칼로리 소모량
(63)시간(분)칼로리 소모량
(64)빨리 걷기
!
