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먹는것이 피부에 중요한 이유.jpg

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(1)제가 유제품, 글루텐, 설탕을끊은지 60일이 됐어요
(2)원래 여드름이 엄청 많았어요
(3)단거를 엄청 많이 먹었었고
(4)과자도 많이 먹었고
(5)식사를 할 때마다 단 음료를달고 살았어요
(6)60일이 지나고 나니
(7)제 피부가 거의 완전히
(8)깨끗해졌어요
(9)이전에 있던 여드름 흉터만조금 남았어요

위 예시와 같이 염증을 유발하는 음식을 줄여야 한다고함

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