1차원적 쾌락 중독이 위험한 이유

(1)흔히 백수, 히키들이 · 상태에서 못 벗어나는 이유가
(2)1차원적 쾌락에 중독되어 있기 때문이다.
(3)밤·낮, 평일·휴일, 잘 시간·깰 시간 구분 없이
(4)1차원적 쾌락에 찌들어있는 것 만큼 마약중독상태가 따로 없다.
(5)여기서 ‘1차원적 쾌락’이란 쉽게 말해서 손쉽게 얻을 수 있는 쾌락이다.
(6)식욕 – 시도때도 없이 쳐먹음. 특히 배달음식, 자극적인 인스턴트, 정크푸드만 쳐먹음. (정해진 시간에 웰빙음식을 먹으면 단순히 육체적건강 외에도, 내 몸을 위해 투자하고 있다는 생각에 더욱 오기가 생기게 된다.)
(7)성욕-시도때도 없이 딸침. (도파민 체계 씹창내는 주요인, 최근 기억력과 사고력을 저하시킨다는 연구결과도 있음. 금딸하라는 게 아니라, 정해진 주기로 치라는 얘기임.)
(8)수면욕 – 밤 낮, 구분없이 쳐자고 알람도 안맞추고 잠. (성장의 무기인 ‘습관화’를 갖지못하고 호르몬 체계 씹창냄.)
(9)나태욕-일어나자마자 당장 해야 할 일을 안하고 게임, 커뮤니티, 미디어 시청, 멍때리기, 낮술, 친구만나며 외로움 달래기, 자극적인 사회이슈 검색 등. (해야하는 일이 있다면 앞서 생각하기보다 몸이 먼저 움직여야만 이러한 사태에서 벗어날 수 있음.)
(10)인간의 기본적 욕구를 손쉽게 충족시켜주는 건 현대문명의 축복이아닌 저주이다.
(11)공부든 뭐든 쉽고 편안하게만 할려고 해선 발전시킬 수 없다.
(12)수많은 의대생들이 공부는 어렵게 해야한다고 권유하는 그 까닭이다.
(13)이제부터 아침에 일어나면 그동안 너의 동반자였던 4대 쾌락을 배반하고
(14)당장 30분 달리고, 샤워하고, 해야할 일을 바로 시작해라.
(15)이거 66일만 지키면 100% 다른 사람이 되어있을거다.
(16)물론 엄청난 각오와 용기가 필요하며, 주저함과 고통을 무릅써야 한다.
(17)아무리 ㅆㅅㅌㅊ로 보이는 사람도 이 4대 쾌락은 절제 못하고 사는사람 많다.
(18)허나 히키백수 혹은 무의미로 점철된 삶을 파괴시키기 위해선 매우강력한 처방이 필요하다.
(19)내가 즐겨본 애니에 이런 말이 있다. (난 이 애니만 봤으므로 씹덕은아니다.)
(20)”고통이 동반되지 않는 교훈에는 의미가 없다.
(21)사람은 무언가의 희생없이는 아무것도 얻을 수 없으므로.”