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(2)8월 간헐적 단식 효과? “노화 억제는 좋고 감량은 글쎄”
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(1)간헐적 단식 효과는?
(2)조동찬 의학전문기자 | 전문의
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(1)간헐적 단식 효과는?
(2)자료: 미국 존스홉킨스 의대, NEJM
(3)항산화 반응
(4)세포(뇌) 복원
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(1)간헐적 단식 효과는?
(2)복부 지방 ↓
(3)자료: 미국 존스홉킨스 의대, 2019년 12월 NEJM
다이어트에는 생각보다 효과가 많이 없는데
치매 예방, 동안유지, 암 발병률에는 효과 좋음
