한 때 유행이었던 간헐적 단식 실체.

(1)8 간헐적 단식 효과? “노화 억제는 좋고 감량은 글쎄”
(2)간헐적 단식 효과는?
(3)조동찬 의학전문기자 | 전문의
(4)간헐적단식 효과는?
(5)자료: 미국 존스홉킨스대 NEJM
(6)항산화 반응
(7)세포(뇌) 복원
(8)복부 지방↓
(9)치매 예방
(10)자료: 미국 존스홉킨스 의대, 2019년 12월 NEJM
(11)미국 존스홉킨스 의대에서 실험한 결과
(12)주로 알려진 다이어트 효과는 생각보다 적
(13)대신 항노화, 항암, 치매 예방에 효과가 있