단백질보충제 흡수율 충격 ㄷㄷㄷㄷ

(1)간단히 말하면 닭가슴살(자연식)으로섭취하는 닭가슴살 100g (단백질 30g)은 3~4시간을 통해 몸에 들어오는게적게는 8~ 많게는 12g이지만 보충제30g은 30분~1시간 이내 소화 돼서
(2)몸에 실질적으로 들어오는건 3g이내입니다
(3)대부분 1.8~2.3g사이구요 다시 말해보충제는 말 그대로 오늘 하루 단백질양을 너무 못채워서 조금이라도 채우기 위한
(4)수단이고 자연식이 훨씬 낫습니다.
(5)2022.09.27.08:42 답글쓰기
(6)비오는홍제동 Y
(7)배워갑니다!
(8)2022.09.27. 09:19 답글쓰기
(9)XQG 부스터이야
(10)헐…. 3그람이내면 그돈으로그냥
(11)계란먹는게 낫겠네요ㅠㅠ 이럴수가….
(12)2022.09.27. 09:21 답글쓰기
(13)래쉬ford
(14)헐 보충제 흡수율 이거 진짠가
(15)2022.09.27. 09:23 답글쓰기
(16)래쉬ford 네네 실제 연구논문도
(17)있습니다.