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(1)담배도, 술도, 마약도 아니고 ‘지루한’ 달리기에 중
(2)독이라니? 모르는 소리, 달리기가 바로 마약이다.좀 달려봤다는 사람들은 안다. 달리기에 왜 중독되는지.
(3)30분 이상 달리면 몸의 가벼워지고 머리가 맑아지면서 경쾌한 느낌이 드는데 이를 ‘러너스 하
(4)이’(runners high) 혹은 ‘러닝 하이’(runninghigh)라고 한다.
(5)이때에는 오래 달려도 전혀 지치지 않을 것 같고,계속 달리고 싶은 마음이 든다고 한다. 짧게는 4분, 길면 30분 이상 지속되기도 한다.
(6)이때의 의식 상태는 헤로인이나 모르핀 혹은 마리화나를 투약했을 때 나타나는 것과 유사하고, 때로
(7)오르가즘에 비교된다.
달리기
