더 빼고싶지만 공부가 우선이라 ..
그래도 삶이 바뀔정도로 뺐습니다.
체지방 39에서 지금 16-17 이네요.
노하우는 그냥 유튜브보고 열심히 식단하고 운동 했습니다.
다이어터분들 다들 화이팅입니다.
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(1)체지방률 (%) 
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(2)복부지방률
(3)내장지방레벨 (Level)
다이어트 전 후 사진 공유 합니다.
