,.,.,. ,., 이분이면 60살이라도 청년이라고 해도 될듯
유투브 보니까
보충제도 안드심 중량운동도 안하심
오직 순수 음식+ 철봉 평행봉만으로 만듬
이런분보면 헬스장 가서 비싸게 pt 할 필요 없구나 생각도 드네요
,.,.,. ,., 이분이면 60살이라도 청년이라고 해도 될듯
유투브 보니까
보충제도 안드심 중량운동도 안하심
오직 순수 음식+ 철봉 평행봉만으로 만듬
이런분보면 헬스장 가서 비싸게 pt 할 필요 없구나 생각도 드네요