혐))40대 아재 푸쉬업 두달 하루 200개씩 한 결과.jpg

매일 빠지지않고 주말포함 하루 200개씩했습니다
팔 다리는 말랐고 전형적인 심각한 올챙이배형 스타일입니다
식단조절 같은건 일체 안하고요
저녁에 치킨 라면 과자 땡기면 무조건 먹습니다
건강이 너무 나빠지는거
시작했습니다 앞으로도 그냥 현상유지만 하고 싶습니
더이상 몸을 키우거나 하고 싶은 생각은 없어요
글은 좀 있다 펑할게요

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