낮 조깅

오전 러딩
< :
2025 RunStargram
16.76
59%
2025/10/22 수 11:57
개요
분할
차트
)
공원 10.02km
1:00:17
6’01”
거리
시간
훨계 평균 폐이스
율 꼼의
2
정통동
장위동
목동
석관동
30
성북구
1
이문동
성북동
돈암동
2
회기동
고려대학교
혜화동
취경동
3
안암동3가
{기동
동대문구
연건동
6
통
5
디자인플라자
답십리동
30
도선동
GQogles동1가
용답동
행당동
북부간선도로
11- –

1.00:17
601″ minlkm
일시 중지 포함
일시 중지 포함
180 spm
0.89m
평균 테이터스
평균 보쪽
138 bpm
180 bpm
평균 심박
최대심박
유산소3.2 무산소2.2
7.57 cm
운동 효율
평균 수직 진폭
255.4 ms
8.6 %
평균 지면 접촉 시간
평균 수직 비율
657 kcal
41 m
총 킬로리 소모량
상승
245 watts
139
평균 파위
운동 부하
893mL
예상 수분 손실량
내 장치
:9
Forerunner 265
새로운 부상 기록
J0

8’25”
5’08”
3’42”
2’53”
2’22”
km
5’24”
2
5’54”
3
6’09”
4
6’10’
5
6’14”
6
6’78”
7
6’25”
8
6’18”
9
6’22”
9.22
7’09”
9.42
2’18”
9.62
6’03’
9.73
3’41
9.85
5’44”
9.96
3’02’
70.03
6’14”

KT 11:10 % 4
7″
[D) Il
78
HRV 상태
도움말
1일
7일
4주
9월 25일
~
10월 22일
7일간 평균
94
77
61
44
9/25
10/22
균형 잡림
불균형
낮음
기준
심야 평균
하룻밤 평균
64 ms
64
ms
수면 평균
깨어있는 동안 평균
수요일
66 ms
72 ms
10월 22일
7일 평균
심야 평균