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3
9월 10일
오후 8.58
러딩
메모 추가
16.16km
거리
164 bpm
5.46 /km
평균 심박수
평균 폐이스
1.33.06
1,285
총 시간
총 칼로리
사진
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KT 11:21 P;
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0
[D) Il
79
러딩
개요
통계
램
차트
장비
캠
시간
거리
평균 폐이스
km
min/km
7
5.55.1
1.00
5.55
2
5.40.7
1.00
5.41
3
5.33.8
1.00
5.34
4
5.30.1
1.00
5.30
5
5.18.9
1.00
5.19
6
5.55.4
1.00
5.55
7
5.42.2
1.00
5.42
8
5.39.7
1.00
5.40
9
5.52.7
1.00
5.53
10
5.53.2
1.00
5.53
11
5.48.4
1.00
5.48
12
5.39.1
1.00
5.39
13
5.51.4
1.00
5.51
14
5.51.4
1.00
5.51
15
6.16.3
1.00
6.16
16
5.43.2
1.00
5.43
17
0.53.9
0.16
5.28
총계
1.33.05.6
16.16
5.46
<
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달리기
< :
3.01 km
운동 상세정보
운동 시간
평균 폐이스
18:20
06’05” /km
평균 심박수
운동 칼로리
177bpm
297 kcal
평균 테이터스
걸음 수
163spm
2,991
KT 8:18 P;
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@D ill (G
운동 상세정보
운동 시간
운동 시간
18:20
총 시간
18:37
거리
3.01km
칼로리
운동 킬로리
297 kcal
총 갈로리
297kcal
걸음 수
2,991
폐이스
평균 폐이스
06’05” /km
최고 폐이스
04’56” Ikm
6거 속도
평균 속도
9.8kmlh
최고 속도
12.7kmlh
고도
최저 고도
24m
최고 고도
27m
심박수
평균 심박수
177bpm
최대 심박수
I97bpm
00 테이터스
평균 테이터스
163spm
최대 테이터스
172spm
ㅋㅋ작년 4월 첫 러닝
3km 겨우 뛰고 최대심박이 197ㅋ
진짜 뒤지는 줄 알았는데
지금은 6분안쪽 페이스로
10km뛰어도 힘이 남고
그렇게 엄청 지치진 않네요;;;ㅋㅋ
중간에 부상이랑 런태기로
두 달 이상도 쉬어봤는데
비록 다른 분들이랑 비교해서
빠른 성장은 아니지만
조금은 성장한 게 느껴지네요ㅎ
재능이 없어서 느리지만
이거라도 어딥니까ㅋㅋ
