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@gutaro9o
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만성피로 없애는 루립
이 루립 그개월 햇너니 만성피로 사라짐
아침 공복에 따뜻한 소금물
(전해질 채위짐)
출근하면 커피 대신 뜨거운 레문수
(비타민C 항산화 끝판왕)
첫 끼로 기버터 해독주스에 넣어 먹기
(진 에너지 차오름)
늦은 점심으로 익히 야채+고기 먹고싶은 만큼
(디저트 생각 안 남)
소스는 핑크속트 들기름 버터 위주로 먹음
(항염증 끝판왕)
저녁에는 바나나, 고구마 같은 탄수화물 먹고 꿀잠
(단수는 저녁에 먹어야 잘 잠)
결국 위장이 편안해지면 만성피로는 넘으로 해결되다.
4년차 소화기내과 간호사
2025년 09월 10일
11:53 오전
조회수 145천회
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