새벽런 10k

GARMIN S미RTS 트
이론아침 러딩
& 25.69
77%
2025/9/6 토 0409
10.Olkm
1.11:54
7’11”
거리
시간
평균 폐이스
명균동
복천동
칠산동
낙민동
온천천
1:11:54
7’11” minlkm
일시 중지 포함
일시 중지 포함
163 spm
0.85 m
평균 켜이던스
평균 보쪽
151 bpm
168 bpm
평균 심박
최대심박
840 kcal
262 m
갈로리 소모량
상승
431 mL
예상 수분 손실량
장치
Forerunner 55
3 minlkm
9’26”
8’16”
7’22”
6’38”
’03”
5km단위 시간당
km
경과 시간
6’59
29
’35
’10”
33.36
33:36
7’26’
7’20”
7’40”
49′
8’01”
38.15
1:1151
마지막 0.OTkmo는 0:0301 소요씩
일시 정지름 포함한 총 시간 1.71.54 일시 정지름 포함한
평균 폐이스 7’11”
일시 정지률 제외한 총 시간 1.71:54 일시 정지름 제외한
평균 폐이스 7’11”
거리
시간
거리
시간()
평균
평균 심박
폐이스
6.59
6:59
6’59′”
126
13:22
6:23
36
6’23’
144
18
19:51
6:29
6’29’
152
26:26
6:35
156
33:36
7:10
35
7’10”
153
41.02
7:26
16
7’26”
153
48:21
7:20
720′
156
56:01
7:40
20
7’40’
158
2
1:03:50
7:49
7’49
158
10
1:71:51
8.01
8’01”
152
10.01
1.11:54
0.01
0.03
9’05’
153
폐이스 (minlkm)
평균 7’11”
최고
5’29”
5’20”
7’20”
9’20’
000
14.25
28.50
43.15
5740
1.12.05
심박수 (bpm)
평균 151
최대 168
193
151
80
000
14.25
2850
43,15
5740
11205
테이터스 (spm)
평균 163
최대 173
196
162
k
사사
000
14.25
28.50
43,15
5740
11205
GARMIN
SEURTS 트
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