20KM 뛰었습니다

KT 8:52
5
[미 Eg Ill
66
Nike Run Club
< :
오늘
오후 7:11
금요일 저녁 러널
20.01
킬로미터
4’52”
1:37.07
1,388
폐이스
시간
칼로리
19 m
188
고도
평균 심박수
테이터스
상승
남동구, 인천광역시
스키근미다]
15킬로미터

KT 9:03 + P
@미 B 씨ll
64
상세 정보
6’00’
6 m
2
5’48”
0’12”
2 m
3
4’59”
-0’49”
1 m
4
4’52”
-0’07”
0 m
5
4’49”
-0’03”
0 m
6
4’46”
0’03”
1m
7
4’47”
+0’01
0 m
8
4’47”
0’00”
1 m
9
4’43”
-0’04”
0 m
10
4’40”
-0’03”
0 m
11
4’39”
-0’01”
0 m
12
4’45”
+0’06”
1m
13
4’45”
0’00”
1m
14
4’43”
-0’02”
1m
15
4’44”
+0’01
1 m
16
4’50”
+0’06”
1 m
17
4’46”
-0’04”
1 m
18
4’58”
+0’12”
1m
19
4’57”
-0’01
0 m
20
3’58
0’59”
0 m

KT 8:52 _ 독
@미 B 씨ll
66
상세 정보
8월 8일 금요일
오후 7:11~8.48
거리
20.01 km
평균 폐이스
4’52”
최고 폐이스
3’49”
활성 시간
1:37.07
경과 시간
1:37:15
갈로리(근사치)
1388kcal
평균 켜이터스
188spm
고도 상승
+19 m
고도 하강
14 m
평균 심박수
최대 심박수
구간
Km
평균 폐이스
+-
6’00”
6 m
2
5’48”
-0’12”
2 m
3
4’59”
0’49”
1 m

KT 8:52
5
‘;
[ B ill
66
Nike Run Club
< :
상세 경로
구간
Km
평균 폐이스
고도
6’00”
6 m
2
5’48”
2 m
3
4’59”
1 m
4
4’52”
0 m
5
4’49”
0 m
6
4’46”
-1 m
7
4’47”
0 m
8
4’47”
1 m
9
4’43”
0 m
10
4’40”
0 m

KT 8:52
5
‘;
[ B ill
65
Nike Run Club
11
4’39”
0 m
12
4’45”
-1 m
13
4’45”
1 m
14
4’43”
-1 m
15
4’44”
1 m
16
4’50”
1 m
17
4’46”
1 m
18
4’58”
-1 m
19
4’57”
0 m
20
3’58”
0 m
0.01
2’39”
0 m
간락히 보기
상세 정보