전문가가 권장하는 한 끼 식사 열량ㄷㄷㄷ .jpg

회사원 김모씨가 추석날 저녁에 먹은 식사량
2323 kcal
(후식포함, 술과 안주는
모전하)
역주기 15
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제외)

전문가가 권장하는 열량에 맛춘 한끼 식사량
810 kcal
(아래처럼 먹맞올 경우)
과기3
‘귀거7
‘가하5
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* 음식 칼로리는 재료배합 및 그램수에 따라 다소 차이가 있올 수 있습니다.