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83 간얼적단식효과? “노화 억제눈 중고감광은글씨”
간입적단식 효과는?
The NEw
ENGLAND
JouRNAL
MEDIGINL
FFrecrs ofInrermitrent
Fasting
Healrh
Aging and Disease
8s85
조동찬
의학전문기자
전문의
‘오토파지(autophagy” 자가포식) 현상
‘세모가 자기살올 먹는다’눈 뜻으로 영양분이 부족하거나 외부에서 미생물이
침입햇올 때 세모 스스로 생존올 위해 내부단백질올 재활용하는 면역 현상
리소증과 결합하여
구성 성분 분해 해 재활용
세포
리소좀
오토파고좀
세모질올 모위하여
‘이중막으로 격리시김
세포내 불필요하거나0
퇴회한 단백질 소기관
자가모식 현상은 이미 1970년대에 보고돼지만 오스미 고수는 1933년
현미경으로 처음관찰 후 자가포식의 문자 데커니듬올 규멍
간이적 단식 효과는?
S:o
NVW
ENGLAN D
HOU RNAL
MUDGN E
복부 지방 >
항노화 ^
항암^
치매 예방^
8s85
사a;
미국 존스브권스
이대
20191 128NEI
간업적 단식 효괴는?
‘미국 존스음권스 의대 NEJM
열중농도
항산화 반응
세포(뇌) 복원
게톤
포도당
8시간
24시간
S8s
공부시간
사람이 약 16시간이상 단식하면
몸이 이 새끼 미찾나? 하면서 세포트 자가포식 시작해
양분올 자기 몸에서 찾아님
근데 그 대상이 축적 지방 낡은 세포나 독성 단백질임
또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 맘
음
결과적으로 존 훔권스 의대는
간철적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만
복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발
표
호옹이
