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카카오헬스웨어 파스타가 뽑은
식후 혈당 TOP 24 –
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베이커리편
1
호빵
14 계란빵
평균 혈당 53.80 상승
평균 혈당 40.24 상승
2
소보로빵
15 머편
평균 혈당 49.00 상승
평균 혈당 39.10 상승
3 베이글
16 마들렌
평균 혈당 48.93 상승
평균 혈당 34.00상승
4
맘모스빵
17 까둘레
평균 혈당 48.00상승
평균 혈당 33.07 상승
5 치아바다
18 에그타르트
평균 혈당 45.43 상승
평균 혈당 32.34 상승
6
피자빵
19 취당시에
평균 혈당 45.07 상승
평균 혈당 32.10 상승
7
시나목록
20 브라우니
평균 혈당 42.75 상승 +
평균 혈당 30.58상승
8 소금빵
21 당근광이크
평균 혈당 42.63 상승
평균 혈당 28.80 상승
9
마늘바게트
22 초코레이크
평균 혈당 41.23 상승
평균 혈당 28.20 상승
10 크로와상
23 치즈레이크
평균 혈당 41.06 상승
평균 혈당 26.97 상승
11 스큰
24 빨미까레
평균 혈당 40.83 상승
평균 혈당 26.03 상승
12 바게트
평균 혈당 40.76 상승
13 양버터빵
pasta
평균 혈당 41.00 상승
데이터 수집기간 : 2024.2 – 2025.5
Dykakaohealthcare
파스타 앱 사용자들이 2024년 2월부터 2025년 5월까지 직접 기록한 연속혈당측정기(CGM) 데이터를 바탕으로, 우리가 자주 먹는 빵 24종의 식후 혈당 반응을 분석
초코케이크가 치아바타보다 후순위라니.
